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《自己做100%保養級乳香皂超簡單》暢銷增訂版

連續暢銷7年！

台灣最賣座的乳香皂專書！





一般市售高溫製造的肥皂，含有大量化學添加物，

不但沒有洗淨效果，反而導致痘痘、溼疹、皮膚炎、富貴手……等肌膚問題！

當皮膚出現問題，就是身體警告你用錯東西了！



本書由華人地區最受歡迎的手工皂職人──娜娜媽，

親自傳授用「最天然材料」做出「最無毒30款乳香皂」的方法，

並特別新增「5款娜娜媽最愛用皂」單元，

以娜娜媽最愛使用的油品製作手工皂．不用花錢買化學保養品，

就能保護自己與家人的肌膚健康。



從選用入皂材料技巧、工具器材應用方法，

從適合嬰幼兒及敏感性肌膚的滋潤乳皂；舒緩出油、長痘的調理乳皂；

以及對抗暗沉、美白保養的美肌乳皂等配方，

敘述步驟完整公開，絕不藏私！

讓你輕鬆掌握成功做出「無添加、純天然、保養級乳香皂」的關鍵！



本書特色



你知道嗎？很多人都有粉刺、痘痘的問題，甚至每到季節變換就開始皮膚搔癢、脫皮，大多都是因為用錯清潔產品，導致洗淨力過強而破壞皮脂膜！此外，市售皂大多摻有不知名的化學藥劑，長期使用會造成「經皮毒」不僅破壞皮膚酸鹼值，甚至提高罹患皮膚癌、身體病變等問題！



本書作者娜娜媽，一開始因為生小孩而有剩餘的母乳，利用這些「庫存」製作成母乳皂，經家人試洗後，不僅小女兒的異位性皮膚炎好了，連自己偶爾會長痘痘、脫皮發癢的困擾都不再出現，從此讓她一頭栽進「手工皂花園」裡，不僅自我苦學、不斷試驗最完美的配方比例，更不藏私教學，希望大家都能從手工皂中，解決惱人的肌膚問題！



新版加碼3重送！

1.收錄5款娜娜媽最愛油品皂方！

2.親自傳授最新的漸層渲染技法！

3.詳細解說最常見做皂失敗原因！



本書最強4大特色！

特色1：最強手工皂達人10年經驗傳承，絕對零失敗！

娜娜媽10多年的製皂經驗，堅持「使用天然食材入皂」，造就出完美的「保養級手工皂」！多年的鑽研，她歸納分析諸多做出「作皂不敗」的心得，包括油品的影響、採買挑選食材的方法、溫溼度控制的拿捏、入模、脫模的祕訣……等，讓每個人都能做出自己適用的皂款！



特色2：娜娜媽的35款保養級乳香皂，不藏私大公開！

洗澡是每天跟我們肌膚最貼近的時刻，唯有用對的肥皂可以讓你感受到真正的滋潤與舒爽。書中為了迎合不同膚質需求，研發出7大類別、共35款手工皂，洗感滑嫩細緻，絕對能重新感受肌膚被呵護的新體驗！



特色3：製皂圖解詳細．皂方黃金比例，掌握成功關鍵！

本書內容包括製皂工具、入皂材料、打皂教學的完整介紹，並搭配照片圖解，詳列35則娜娜媽精心設計的手工乳皂配方，沒有難買的材料、沒有過度複雜的手法，製皂就是那麼簡單又快樂。即使是新手也不用擔心，由淺入深的編排，讓你一看就懂！



特色4：自用送禮兩相宜！超人氣手作質感包裝術DIY！

除了分享娜娜媽的配方之外，本書更要教你做出令人驚艷的手工乳皂！誰說天然乳皂一定要長得很「樸實」？服裝設計出身的娜娜媽，就是愛玩美、玩創意，把手工皂當成畫布，運用一些小技巧與天然素材，增添分層、渲染等變化，再搭配簡易包裝DIY，讓你送禮有面子！

作者介紹

手工皂達人─娜娜媽





「認真，是我必須的態度，因為有妳們的期待。」





多年前，因為家人的健康，開始學習製作母乳皂，一路上不斷的摸索、研發，雖然過程中也曾遇到挫折與失敗，但也無法澆熄她做皂的熱情，尤其看到身邊的家人、朋友的肌膚漸漸獲得改善，更成為她做皂的最大動力。





在手工皂的世界裡默默耕耘了十年，透過教學與出版，無私的分享自己的經驗與創作，更吸引中國、新加坡、馬來西亞等各地的學生專程前來學習，也是許多媒體採訪的對象。





手工皂入門容易，人人都可以輕鬆學會，但是透過每一次的配方研發、每一次的打皂過程、每一次的實驗創作，都會帶來許多意想不到的驚喜，這也是讓人投入其中無法自拔的原因。手工皂的世界浩瀚無窮，娜娜媽希望藉由這一本書與大家一起回到做皂的初衷，並期待與大家一同學習成長。





娜娜媽皂花園 www.enasoap.com.tw



部落格enasoap.pixnet.net/blog



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台灣樂天拍賣市場 譯者介紹

推薦序1 用母乳作手工皂，是媽媽與寶寶健康的幸福──資深媒體人／台灣母乳協會發起人 陳安儀

推薦序2 學員真心話

作者序 拒絕化學藥劑殘留，要當健康快樂的生活家



PART1貼身乳皂親手作?天然無毒更安心

用錯「貼身皂」，皮膚會愈來愈差！

如何選擇適合的入皂材料？

製皂3要素的黃金比例。

有哪些器材工具要準備？

開始吧！基本製皂技巧STEP BY STEP



PART2 全效滋潤乳皂?呵護敏感性及嬰兒肌膚

老祖母純橄欖乳皂---寒冬救星，強效滋潤

開心果胡桃乳皂---延緩老化，高度滋潤

甜杏仁薰衣草乳皂---質純溫和，舒緩放鬆

蜂蜜馬賽乳皂---全面滋潤、保濕殺菌

乳油木洋甘菊乳皂---滋潤肌膚，保濕修護

PART3 調理平衡乳皂?揮別滿臉油光的困擾

紫錐花控油乳皂---收斂毛孔，平衡油脂

綠豆薏仁乳皂---美白柔膚，抗氧化

清爽薄荷乳皂---改善出油，神清氣爽

茶樹備長炭乳皂---吸附多餘油脂，消炎抗痘

茉莉綠石泥去角質皂---深層清潔，去除粉刺



PART4 柔嫩亮采乳皂?光澤美肌從清潔開始

榛果保濕滋養皂---滲透保濕，抵抗老化

玫瑰杏桃美白皂---去除老舊細胞，改善暗沉

金盞花五白乳皂---美白淡斑，肌膚再生

薏仁美白滋養皂---美白保濕，清爽潔淨

葡萄籽多酚乳皂---抵抗氧化，恢復光澤



PART5 修復護理乳皂?跟問題肌膚say no！

魔力紫草乳皂---收歛修復、可舒緩蚊蟲叮咬之不適

甜杏仁酪梨乳皂---滋潤不刺激，改善皮膚乾燥發癢

草本左手香乳皂---質純溫和，有助於鎮定修復肌膚

抹草香茅艾草乳皂---改善異位性皮膚炎，具防蚊效果

有機橘綠皂---鎮靜消炎、改善痘痘問題



PART6 煥新潔淨乳皂?加速代謝老廢角質

桂花乳油木乳皂---溫和去角質，保濕滋潤

玫瑰月見草皂---煥膚收斂，回復肌膚彈力

蜂蜜燕麥乳皂---美白保濕、去角質，一皂搞定

粉紅石泥乳皂---敷臉般的效果，吸除臉部髒污

...

推薦序一



用母乳作手工皂，是媽媽與寶寶健康的幸福。



自從2000年生下長女桐桐，我便開始了我的「母乳生涯」。後來，因為在網路上認識了一群母乳媽媽，更一起胼手胝足的創立了「台灣母乳協會」，開始了推廣母乳的漫漫長路。母乳的好處真的很多，數不盡也說不完，我自己兩胎哺乳的時間總共超過六年，在這之間，也一直長期擔任母乳志工，在醫院主持支持聚會，盡量付出一己之力。



很多媽媽都煩惱母乳不夠，其實不知道，決定母乳多寡的，是寶寶，不是媽媽。寶寶吸吮次數越多，母乳就越多，因此，初期的頻繁、一天超過8～12次以上的哺餵，真的很重要。不過，當然也有少數媽媽剛好相反，過度的擠奶造成母乳分泌太多，也是一種困擾。



剛開始，我看到網路上有網友教一些媽媽把多餘的母乳拿來做母乳皂，覺得很新鮮，不過當時我的工作比較忙，並沒有時間去親自嘗試。去年我在創設「媽媽PLAY」親子聚會所之後，舉辦親職獎座，別人介紹我找娜娜媽來開設「母乳手工皂」課程，很受歡迎，於是我也跟著其他學員一起學著做。



沒想到，做手工皂並不很困難，而且，做出來的母乳皂非常好用：洗澡、洗臉，都溫和而滋潤。我冬季很容易皮膚搔癢，洗母乳皂時，卻感覺十分舒適。這時，我才後悔，當年餵哺老二期間，因為他不喝擠出來的母奶，害我堆積了一冰箱的母奶，最後過期了，只好一袋一袋丟掉，實在是太可惜了！早知道就交給娜娜媽代製母乳皂，應該足夠可以用好幾個冬季咧！



能用母乳餵哺寶寶，是媽媽、寶寶的幸福；利用多餘的母乳製作手工皂，則是實用又有巧思。娜娜媽的《自己做100％保養級乳香皂超簡單》，淺顯易懂，說明詳細，是一本很棒的工具書，希望大家都能享受餵哺母乳、自己動手做母乳皂的美好經驗！





資深媒體人/台灣母乳協會發起人 陳安儀





推薦序二



跟娜娜媽學做手工母乳皂的機緣，就跟她人數眾多的學生原因一樣：有過多的母乳冰。網路上可以找到很多手工皂教學的機構或個人，但是娜娜媽最吸引我的，是她的手工皂看起來美極了！



娜娜媽的手工皂教學淺顯易懂，讓人很快上手，跟著她沉淪「皂海」。雖然現在我也會作皂了，可是每每看到娜娜媽的皂，還是自嘆弗如，不只好用、好洗，就連皂本身的顏色、造型、包裝、照片，全都顯出製皂人的用心，讓每一塊母乳皂都蘊含溫暖與滿滿的愛，而這正是娜娜媽的手工皂最吸引人的地方！





Ecco





收到娜娜媽的手工皂時，根本捨不得打開使用，一般香皂如果要有這麼亮的顏色，想必加了很多色素，但娜娜媽的皂都是純天然的，包裝上說是用了紅蘿蔔製作，所以顏色如此亮麗。洗後身體好滑嫩、不乾燥，也不會有沖不乾淨的感覺，且有天然的香味，而不是刺鼻的香精味，真的很謝謝娜娜媽讓我認識這麼好用的手工皂！





青蘋果醬醬醬





跟老師學做皂之前，我一直以為融鹼很可怕，做皂很麻煩，所以工具擺了很久，遲遲不敢動工。直到上課之後，老師親切的指導，還有輕鬆的態度，讓我覺得做肥皂好好玩喔！



老師當天給我們的...

★用錯「貼身皂」，皮膚會愈來愈差！





很多女生都知道要勤於保養，小心翼翼照顧自己的肌膚，卻忘了重視最基本的沐浴用皂。你知道你用的是哪一種肥皂嗎？對肌膚有沒有不良影響？一般市售皂因為需大量生產，大多採用「熱製法」或是「融化再製法」，皂化速度快，完成後可立即使用，缺點是高溫製造過程下，油脂本身的養分會被破壞掉，所添加的成分效用也會降低；而且為了延長使用期限，可能會加入防腐劑、硬化劑等化學藥劑，越洗皮膚狀況越差。





肥皂是每天跟我們肌膚最貼近的保養品，用對的肥皂可以讓你感受到真正的滋潤與舒爽，然而，即使是市面上所標榜的手工皂，也並非全都是好物，唯有自己親手做，清楚了解當中所有的配方與製作過程，才是真正令人100％安心的產品，這也是為什麼娜娜媽多年來製皂一直樂此不疲的原因。（圖：52D）圖說：採用熱製法做成的手工皂，外觀會比較不平整。



市售香皂的迷思，你了解多少？





˙保存期限長達3～5年





雖然保存期限會因為配方、保存方式以及環境的差異而有不同，但如果一塊肥皂標示可放置3～5年，通常都有添加抗菌劑或防腐劑。一般來說，手工乳皂因為不含防腐劑，保存期限約為10～12個月，如果配方中加入精油，可以再多保存3～6個月。





˙「堅若磐石」的硬度





採用機器大量製造的肥皂，觸感都非常硬，而且大多不含甘油成分，洗後不會在肌膚留下保護層，所以容易感覺乾澀。反觀手工乳皂，雖然軟硬度會因配油而有所不同，但都比市售肥皂還要軟，因此硬度也是判斷肥皂是否為手工製造的方法之一。





˙強調PH值中性的配方





PH值中性其實並不會對我們產生太大的幫助，想要擁有好膚質，應該是從「洗乾淨」做起，所以重點在於你所使用的沐浴用品，是否能夠深層清潔，讓肌膚保持在健康狀態。而且因為肥皂本來是弱鹼性，若要將酸鹼值調整成中性，必須經過特殊處理或是添加物，才能有那樣的效果，相對地就不如手工乳皂來得天然、無毒。





˙含有酒精成分的透明皂基





有些手工皂為了做出透明的質地，讓皂體看起來更漂亮，會加入「透明皂基」，但是因為製作過程中，必須添加酒精成分，這樣的手工皂洗後會讓皮膚變得乾燥，而沒有鎖水、保溼的功效。如何分辨肥皂是否含有皂基呢？其實很簡單，只要做點小實驗就可以分辨囉！因為皂基含有大量的酒精，所以只需將肥皂削一小塊下來，放在湯匙上，用火燒燒看，如果肥皂很快就融化掉，即表示含有透明皂基。





˙標榜亮麗色澤與濃重香氣





本書的配方大多是利用天然的粉類添加物，讓皂液變化出不同的顏色，或是加入食用色素，提高顏色的飽和度，所以做出來的手工乳皂，顏色都是溫和且自然的。娜娜媽建議大家盡量不要購買顏色太過鮮豔、或是味道非常香的肥皂，因為代表它可能加入了過多的化學添加物，對皮膚無益。



45℃以下冷製皂，兼具「洗淨力」、「滋潤度」、「自然香氣」





在本書中，娜娜媽要教大家全程使用「冷製法」製造的手工乳皂，因為操作溫度保持在45℃以下，可保留植物油脂中大部分的天然養分，而且主要成分除了油脂、氫氧化鈉及水（或乳脂）之外，皆為天然的添加物或可食用色素，不但保有洗淨力，對皮膚溫和、不刺激，使用起來比一般市售香皂更加滋潤，也不用擔心化學物質殘留，感受到的僅是溫柔的觸感，以及淡雅自然的芳香喔！





我們生活在充滿化學與科技的環境當中，很多...